Topspin oder Slice-Rückhand?

Viele Tennisspieler haben Probleme mit ihrer Rückhand. Da es viele Techniken zur Auswahl gibt – beidhändiger, einhändiger Slice, einhändiger Topspin – experimentieren sie ständig mit ihrer Rückhand, was ihnen jedoch nicht viel nützt. Ich möchte ein paar Grundlagen zusammenstellen, die Ihnen helfen sollen, die richtige Entscheidung zu treffen.
Vielleicht ist Ihnen aufgefallen, dass in meiner Auflistung der Techniken eine gerade Rückhand oder ein „Drive“-Schlag fehlt. Das hat einen Grund: In Wirklichkeit kommt dieser Schlag so gut wie nicht vor. Ihr Rückhandball hat in 99 % der Fälle entweder eine Vorwärts- oder eine Rückwärtsrotation, daher sollten Sie sich immer klar entscheiden, in welche Richtung Sie spielen möchten.

Es ist nichts falsch daran, nur eine Slice-Rückhand zu spielen. Die überwiegende Mehrheit der Tennisspieler weltweit kommt mit einem Slice-Rückhandschlag gut zurecht, solange sie die Grenzen dieses Schlags kennen (siehe unten).
Versuchen Sie beim Rückhand-Slice nicht, den Ball zu schnell zu schlagen. Der Slice-Schlag muss kontrolliert sein – er sollte hochpräzise, aber nicht zu schnell sein. Bedenken Sie, dass selbst ein Slice-Ball mit relativ geringer Geschwindigkeit schwer zurückzuschlagen ist, wenn er nicht zu hoch springt, tief ins gegnerische Feld eindringt und gut platziert ist.
Eine Topspin-Rückhand im Repertoire ist natürlich sehr gut. Wenn Sie sowohl Slice als auch Topspin beherrschen, haben Sie einen großen Vorteil. Sie werden jedoch nie jeden Ball mit Topspin schlagen können.

Der Topspin-Schlag erfordert eine solide, ausbalancierte Position. Sie sollten den Ball in einer Höhe treffen, die etwa halb so hoch ist, und Sie brauchen genügend Zeit, um eine hohe Körperspannung aufzubauen. In einem Spiel gegen einen gleichwertigen Gegner sind die Situationen, in denen all diese Bedingungen zutreffen, jedoch möglicherweise etwas eingeschränkt, und Sie werden feststellen, dass Sie den Slice ziemlich häufig einsetzen. Es wäre ein Fehler, diese Technik zu ignorieren oder den Topspin-Schlag zu verwenden, wenn die Situation ihn nicht erfordert.

Wenn Sie beide Schläge beherrschen, ist es wichtig, sich frühzeitig für die jeweilige Technik zu entscheiden. Ich würde den Topspin-Schlag empfehlen, wenn Sie den Gegner unter Druck setzen, einen Winner erzielen oder sich in einer aussichtslosen Situation befinden möchten. Für einen Passierschlag ist der Topspin-Schlag aufgrund seiner höheren Geschwindigkeit und weil Sie manchmal auf die Füße des Gegners zielen möchten, meist besser geeignet.

Sie sollten den Slice-Schlag verwenden, wenn Sie auf Konstanz setzen möchten (vorausgesetzt, Ihr Slice ist konstanter als Ihr Topspin), wenn Sie den Ball zu spät treffen, ein schlechtes Gleichgewicht haben oder wenn der Ball sehr hoch oder sehr niedrig springt. Und dann gibt es noch eine Situation, in der der Slice sehr aggressiv gespielt werden kann: wenn man den Ball sehr früh aus dem Feld schlägt und dem Gegner so nicht die Möglichkeit gibt, sich rechtzeitig neu zu positionieren. Bei einem Topspin-Schlag muss man meist etwas länger warten, bis der Ball auf der richtigen Höhe ist. Das kann man zwar durch eine höhere Ballgeschwindigkeit ausgleichen, aber oft führt ein früher und langsamerer Slice-Schlag zu einem besseren Ergebnis und erhöht den Druck auf den Gegner.